これまで出演してきたドラマは軒並み高視聴率をたたき出している米倉涼子さん。
『ドクターXシリーズ』は特に有名なドラマですが、ヒットドラマが多い事から『視聴率の女王』とも呼ばれています。
そんな米倉涼子さんは1975年生まれなのでアラフィフと呼ばれる年齢ですがスタイルがめちゃくちゃ良くて同年代の女性から憧れの的となっています。
米倉涼子さんの身長や体重は？
米倉涼子さんの股下は何センチ？
スタイルや美脚を維持する為に日々行っていることは？
米倉涼子さんのスタイルにまつわる情報をまとめてみました。
Contents
米倉涼子の身長は168.5cm！体重は？
米倉涼子さんは年齢を重ねてスタイルは変わらず美脚で多くのファンから愛されています。
見た感じ身長も高いのが分かりますが、米倉涼子さんの公表身長は168.5cmで公式プロフィールを見れば分かります。
日本の女性の平均身長が158cmだそうなので米倉涼子さんは平均身長より10cmほど高いのが分かります。
このことからも女性としては高身長という事になりますので、モデルとしても活動している事もあってスタイルもモデルバリですから身長もこれだけ高いのも納得がいきますよね。
米倉涼子の体重は過去に48kgと公表されていた
米倉涼子は168センチであの顔の頬と足からすると体重40kg前半なんじゃないかなー🤔
— Leo️🦁ゆみ🐈 (@shingohayato0) December 16, 2021
米倉涼子さんの身長は168.5cmですが体重は現在（2023年）公表されていないので詳細は分かりませんが調べたところ過去に48kgと公表されていたようです。
見た感じから細いのは分かりますが、米倉涼子さんは今、体重はどれくらいなんでしょう？
ちなみに体重には『適正体重』『美容体重』『モデル体重』というのがあります。
適正体重は太ってはいないが健康的に見える体重。
美容体重はちょっと細く見えるくらいの体重。
モデル体重というのは見た目がモデルばりに細い体重の事です。
米倉涼子さんのスタイルを見ても美容体重もしくはモデル体重ということが分かりますが、これを算出する計算が
美容体重 ＝ (身長m)2 × 20
モデル体重 ＝ (身長m)2 × 18
となります。
米倉涼子さんの身長が168.5cmなのでここから計算してみると
美容体重が56.7kg
モデル体重が51.1kg
となります。
このことから米倉涼子さんの体重は50kgくらいじゃないかと考えられます。
米倉涼子さんの体重が56kgという事はあり得ないと思うので過去の公表体重が48kgと考えれば50kg前後と言うのがしっくりきますよね。
米倉涼子さんの体重は45kgとも言われているようですが、そこまで細いかと思ってしまいますし身長から考えても40kg後半である可能性は高そうです。
米倉涼子は身長を逆サバ読みしている噂もある！他の芸能人と比較
米倉涼子さんの公表身長が168.5cm。
芸能人の身長に関してはサバ読み説は必ずと言っていいほど出てきます。
木村拓哉さんとかが有名な話ですよね。
とはいってもこれは身長が平均よりも小さい方なら分かりますが、見た感じから間違いなく高身長の米倉涼子さんがサバ読みすることは考えにくいのですが逆に高身長なので実際よりも低い身長を公表しているのではないかという説があります。
そんなことする必要あるかと思ってしまいますが、念のため米倉涼子さんの身長の逆サバ読み説を調べるため他の芸能人との身長差を見ていきましょう。
米倉涼子と他の芸能人との身長比較①【菜々緒】
１人目は米倉涼子さんと同じく美脚が有名な菜々緒さん。
菜々緒さんの公表身長は172cmです。
この写真を見ていると同じヒールを履いていて背を向けて同じ姿勢ですので分かりやすいですが米倉涼子さんのほうが少し小さいですね。
見た感じ数センチ低いのが分かるのでこれを見ても米倉涼子さんの身長が168.5cmというのも納得がいきます。
米倉涼子と他の芸能人との身長比較②【草刈正雄】
２人目は草刈正雄さんですが、身長は185cmだそうです。
この時米倉涼子さんはヒールを履いていますがそれでも草刈正雄さんより身長は結構低いですね。
ヒールを履いても10cm近く低いのが分かりますがこれは草刈正雄さんが高身長なのであまり判断材料にはならないですかね(;^_^A
米倉涼子と他の芸能人との身長比較③【内田有紀】
３人目は『ドクターＸ』でも共演していた内田有紀さん。
内田有紀さんの身長が165cmでこの写真を見てもらうと２人とも同じくらいの高さのヒールを履いていますが米倉涼子さんのほうが少しだけ身長が高いですよね。
このことから米倉涼子さんの身長が168.5cmというのが納得いきます。
ちなみにその隣にいるももクロの百田夏菜子さんの身長が155cmなので百田夏菜子さんと比べるとけっこうデカイのが分かります。
米倉涼子と他の芸能人との身長比較④【佐々木希】
最後は公表身長が米倉涼子さんとほぼ同じ佐々木希さん。
ちなみに佐々木希さんの身長は168cmです。
こちらの写真は2011年の写真でけっこう前のものですが、米倉涼子さんも佐々木希さんも年齢の事を考えればこの時と現在も身長はそれほど変わっていないはず。
これが小学生や中学生なら話は変わりますが20歳を過ぎていたら男女ともに身長は10年過ぎても身長はそれほど変わりませんからね。
この写真を見ても分かりますが佐々木希さんとほぼ同じだというのが分かります。
ちなみに間にいる板野友美さんの身長が154cm
ベッキーさんの身長が157cmらしいのでこの２人に比べればかなり身長が高いですね。
色々な芸能人と身長を比較しても米倉涼子さんの身長が168.5cmというのは嘘じゃ無さそうと言うのが分かります。
米倉涼子は高身長で美脚だが股下は平均と変わらない
今日たまたま昼休憩で見たドクターX
米倉涼子がライバル医師を引き止めるのに足で止めたんだけどめっちゃ美脚過ぎて興奮した
ぶっきらぼうに振り回すのがヤバい pic.twitter.com/mWKpQKxMWz— しげるん@mini*3 (@GolgoB3298) November 11, 2021
米倉涼子さんの身長やおおよその体重を説明してきましたが、米倉涼子さんのスタイルにおいて外せないのは美脚でしょう。
SNSを見ても『脚が綺麗』『脚が長い』という声を多く見かけます。
そんなことから米倉涼子さんの股下もかなり長いのかと思ってしまいますが米倉涼子さん本人が言うに股下はそれほど長くないとの事なんです。
米倉涼子さんの股下は調べたところ76cmだそうで、比率で言えば45％
身長165cmの女性の股下の比率が44％らしくモデルの平均股下比率は50％前後だそうなので米倉涼子さんの股下はモデルと比べればそれほど長くはないというのが分かります。
米倉涼子さん本人も自分の脚は綺麗だとは思っていないようですが、身長やスタイルから脚もめちゃくちゃ長いように思えますが米倉涼子さんの脚の長さは平均的だという事です。
米倉涼子の脚が綺麗な理由
米倉涼子さんの脚は高身長という事もあって長く見えますが平均的だというのが分かりました。
とは言っても美脚であることは間違いありませんが、米倉涼子さんの脚が美脚と言われている理由は『美脚の黄金比率』に合致しているからと言えるでしょう。
これが美脚の黄金比率だそうで、この比率の脚は美脚と言われるようで米倉涼子さんの脚を見ている限りこの比率に近い事が分かります。
股下に関しては比率でみれば平均的ですが高身長であることから長く見えますし美脚比率に限りなく近い脚なので米倉涼子さんの脚は男女ともに憧れるという事です。
米倉涼子は今でも短いスカートが似合うがむくみ解消の為に何をしている？
米倉涼子さんは40歳を過ぎてもミニスカートを履くことが多く普通40歳を過ぎている方がこのような格好をしていたら『年齢を考えろ』という声が出てくるもんですが米倉涼子さんは違いますよね。
『脚が綺麗！』と絶賛されていて批判の声をほとんど聞きません。
女性の方なら分かると思いますが、１日中ヒールを履いていたりすると脚がむくんだりしますよね。
米倉涼子さんも例外ではなく『ドクターX』での撮影では脚のむくみが気になっていた事もあるようです。
「脚にすべての体調が出る」と言う米倉は、はまり役の大門未知子のトレードマークがミニスカートであることに対し「1日中ヒール履かないといけないのにすぐむくむので、あの短いスカート、イライラします」と苦笑。
「夜（の撮影）に限って足からのターンのシーンとかね。女子の気持ちがわからない人たちだな～って思います」と愚痴をこぼした。
引用元（オリコンニュース）
米倉涼子さんも同じであって撮影の合間にむくみケアをしているようです。
米倉涼子さんが行っているむくみケアは
②撮影の隙間にアキレス腱を伸ばしたりマッサージをしている
③マッサージ器でほぐす
④レッグウォーマーをする
⑤リンパを流す
脚を出す役柄が多いため米倉涼子さんは日々脚のケアだけでもかなりの努力をしているのが分かります。
こういった努力が見た目に表れているからこそ、女性からも支持されるんでしょう。
米倉涼子さんのスタイルは身長や体重だけでは語れないですね。
履くだけ簡単！脚の引き締め効果がある人気の着圧レギンス
米倉涼子さんは脚だけでも日々かなりの事をしているのが分かります。
米倉涼子さんと同年代の女性はもちろん若い女性の方も脚にコンプレックスを抱いている方も多いのではないでしょうか？
何かしようと思っても続かないといった方も中にはいらっしゃるでしょう。
聞いたことがあるかもしれませんがそういった方に履くだけで引き締め効果がある着圧レギンスがオススメ。
着圧レギンスの中でも人気なのが『ギュギュレギ』
脚だけじゃなくてお尻やお腹周りにも引き締め効果が実感出来る優れものでネット上でもかなりの方が愛用されていて効果を実感しています。
#ギュギュレギ
をはいてみました✨
着圧レギンスで24時間着用可能。
はくのに少し苦労しましたがはいてしまえば苦しくないです◎自然と背筋が伸びる感じがして、お腹周りと太ももが引き締まって見えました。
これからも続けてみます。ありがとうございました✨ pic.twitter.com/sT7Y2I4hxK— なさみ (@asamiasami51829) May 12, 2021
このギュギュレギを着用した後と前ではけっこう脚の太さも変わります。
５つの効果が得られる着圧レギンスでかなり人気のようで品切れの可能性もありますので気になる方はチェックしてみてくださいね。
米倉涼子は高身長でスタイル抜群！スリーサイズは？
米倉涼子さんはスタイルもアラフィフとは思えないくらいいいですし胸にハリがありますよね。
アラフィフでここまでスタイルが話題になるって言うのも凄いですがこれは男性はもちろん女性も憧れるスタイルだからですよね。
ただ単に高身長というだけじゃなくスタイルからも日々美容に気を使っているというのが分かります。
ちなみに米倉涼子さんのスリーサイズは現在（2023年）非公開ですが2014年に事務所の公式プロフィールで公表されていてこの時のスリーサイズが
バスト：84cm
ウエスト：58cm
ヒップ：85cm
だそうです。
当時とスタイルがさほど変わっていないので今もスリーサイズはこれに近い可能性が高そうです。
これマジでアラフィフかって思ってしまいますし、女性の方も憧れるのが分かりますし健康的というのがいいですよね。
高身長でスレンダーな米倉涼子が日々行っていることは？
米倉涼子さんは高身長で美脚というだけじゃなく健康的なスタイルで同年代の女性から多くの支持を得ています。
米倉涼子さんがスタイルや美脚を維持する為に日々行っていることを簡単にまとめると
②ピラティス
③野菜と魚中心の食事
④半身浴
⑤自分の体型に変化が無いか毎日鏡でチェック
⑥アルゼンチンタンゴ
これらの事を米倉涼子さんは日々行っているようです。
ピラティスは石田ゆり子さんもしていますしアルゼンチンタンゴは2022年の『格付けチェック』で藤原紀香さんとしていることが明らかになっています。
アルゼンチンタンゴは趣味だそうですが、これもスタイル維持に繋がっているのは間違いないでしょう。
そして米倉涼子さんは幼少期に15年間クラシックバレエをしていたそうで、身体も柔らかいそうですし姿勢も良いですよね。
こういった要素が米倉涼子さんのスタイルを作っているのが分かります。
まとめ
米倉涼子さんの身長は168.5cmで体重は恐らく50kg前後の可能性が高いのが分かりました。
そして股下は76cmで股下比率は45％と平均的。
とは言ってもむくみ解消の為やスタイル維持の為に日々努力をしているので男女から高い支持を得ています。
整形疑惑なんかも出たりしたことがありましたが、鼻の整形は可能性が高い事が分かりましたがそこは努力ではどうしようもないですからね。
米倉涼子は整形確実！鼻がアバター状態で変化がヤバすぎて他には目もいじった？
60歳を過ぎても綺麗なままの可能性が高い米倉涼子さんですが、ミニスカートはこれからも履き続けてほしいと思います。
