ウォニョンのスタイルは女性の憧れが詰まった神ボディ！トレーニングや食事法など徹底調査

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元『IZ*ONE（アイズワン）』のメンバーで現在は『IVE（アイヴ）』で活動しているチャン・ウォニョンさん。

デビューしたのが14歳の時でしたがその時から中学生とは思えないスタイルで話題になっていましたね。

超スレンダーで脚がめちゃくちゃながくてバービー人形とも言われているようです。

そんなウォニョンさんはスタイル維持の為に日々行っている事は何なのか？

どんな食事をしている？

ウォニョンさんのスタイルの秘密についてまとめてみました。

ウォニョンのスタイルはまるでバービー人形！体重は何キロ？

韓国のアイドルグループ『IVE』で活動しているチャン・ウォニョンさん。

ウォニョンさんのスタイルはSNSで何かと話題になり脚がめちゃくちゃ長くて超スレンダー。

これ以上のスタイルが存在するかと思うほどで多くの女性から支持を得ています。

ウォニョンさんは14歳の時にデビューしていて当時からスタイルの良さが話題になり『リアルバービー人形』とも言われているようです。

ウォニョンさんは身長が173cmで女性としては高い部類に入ります。

体重に関してもウォニョンさんのスタイルからしてみれば50kg以上と言う事は無いでしょう。

ちなみにウォニョンさんの身長からしてみれば標準体重が65.8kgでシンデレラ体重が53.9kgになります。

この計算方法は

標準体重などの計算方法
【シンデレラ体重】
計算方法 : (身長m)2 × 18

BMI値18で計算された「モデルのような見た目」と言われる体重

【美容体重】
計算方法 : (身長m)2 × 20

BMI値20で計算された「見た目的にスリム」と言われる体重

【標準体重】
計算方法 : (身長m)2 × 22

BMI値22で計算された「最も健康的」と言われる体重

と言う事になりますが、ウォニョンさんのスタイルを見ればこのシンデレラ体重よりも細い可能性が高そうです。

この超スレンダーなボディと脚の長さがウォニョンさんのスタイルの良さを際立たせています。

ウォニョンさんの脚の長さは以上で股下107cmとも言われているようです。

ウォニョンの脚は107cmで股下比率61.8％の異常な長さ！さらに美脚の黄金比率にも近い

腰の部分もカウントされているので股下100cm以上も無いという声もありますがどちらにしてもめちゃくちゃ長いのは言うまでもありません。

ウォニョンのスタイルが分かる画像まとめ

ウォニョンさんのスタイルが写真をいくつかまとめましたのでご覧ください。

始球式の時のウォニョンさん。

デニムもばっちり似合ってます。

ウォニョンさんのスタイルを語るのであればこの美脚は外せないですよね。

『IZ*ONE』で活動していた時のウォニョンさん。

今よりも幼さがありますが、この時点でこのスタイルはヤバすぎます。

脚の長さに目が行きがちですが二の腕もめちゃくちゃ細いんですよね。

ウォニョンさんのスタイルはもはや完璧で文句を言うところがありません。

しかも可愛いですからね。

もう１枚『IZ*ONE』で活動していた時のウォニョンさん。

10代でこの貫禄は凄すぎます。

他にもウォニョンさんのスタイルの良さが分かる画像はありますが、これだけ見ても十分ウォニョンさんのスタイルの良さが分かるのではないでしょうか？



ウォニョンはスタイルだけじゃなくて顔も世界トップレベル

ウォニョンさんはスタイルだけじゃなくて顔もめちゃくちゃ可愛いですが2018年に『世界で最も美しい顔ランキング』にノミネートされています。

韓国のオーディション番組「PRODUCE48」で誕生したガールグループ・IZ*ONE（アイズワン）のメンバーであるチャン・ウォニョンが、米批評サイトを運営するTC Candlerによる「世界で最も美しい顔100人（2018年）」ランキングに初ノミネートされたことがわかった。12日、同サイトの公式Instagramにて発表された。

引用元（モデルプレス）

結果としては88位だったようでウォニョンさんはスタイルだけじゃなく顔も世界トップレベルだというのが分かります。

あどけなさと小悪魔的な感じを持ったウォニョンさんの顔は男性はもちろん女性からも多くの支持を得ています。

ウォニョンのスタイルが良すぎて宮脇咲良が公開処刑にあっている

ウォニョンさんのスタイルが良すぎて始球式に宮脇咲良さんと一緒に登場した時に宮脇咲良さんが公開処刑状態になっています。

間違っても宮脇咲良さんがスタイルが悪いという事ではなく隣のウォニョンさんのスタイルが異次元過ぎて宮脇咲良さんの脚が太くてお尻が大きく見えてしまいます。

これは宮脇咲良さんが少し可哀想ですが正面から見て比較してみると

宮脇咲良さんもめちゃくちゃスタイルがいいのですが、ウォニョンさんと比べると少し脚が太いのは否めませんがウォニョンさんと比べるのは気の毒ですよね。



ウォニョンがスタイル維持の為に日々行っているダイエット法

ウォニョンさんはこのスタイルを維持していて脚に関して言えば以前よりも磨きがかかって美脚になっているように思えます。

日々ダンスの練習をしていると思うのでそれだけでもスタイル維持に繋がっていると思いますがウォニョンさんが日々行っている事は何なのか？

ウォニョンさんのスタイルの秘密をまとめましたのでご覧ください。

ウォニョンが日々行ってるスタイル維持方法①【ダンスの練習を全力で】

ウォニョンさんは『IZ*ONE』時代のインタビューで元々食べても太らない体質でこれまで特別なダイエットはしたことがないと語っています。

そのためダンスのレッスンが終わればメンバーとコンビニに行って甘いものを食べるのが幸せだったとのことです。

これはnon-noのインタビューで語っていました。

レッスン終わりにお姉さんたちとコンビニに行って、グミとか甘〜い物を食べることが一番の幸せ（笑）。だからまだダイエットをした経験がなくて。その代わり、IZ*ONEの練習には誰よりも一生懸命取り組みます！

引用元（non-no）

その分、ダンスの練習は誰よりも懸命に取り組んでいてエネルギーを消耗しているようです。

やっぱりダンスのトレーニングがスタイル維持に繋がっていてウォニョンさんにとっては最高のダイエットになっているようです。

ウォニョンが日々行ってるスタイル維持方法②【ジム】

ウォニョンさんはジムに通ってめちゃくちゃ運動しているそうです。

女性と言ってもダンスをするのであればめちゃくちゃ体力や筋力が必要になります。

K-POPのグループはスタイルに関してかなり厳しいのは有名なのでウォニョンさんもダンスのレッスン以外にもジムに通って筋力をつけているようです。



ウォニョンが日々行ってるスタイル維持方法③【ヨガ】

ウォニョンさんは自身のインスタでフライングヨガをしているところをアップしています。

この空中でのヨガは高い柔軟性と筋力を要すると思いますがウォニョンさんは姿勢もめちゃくちゃ良くてスタイルがヤバいくらいにいいのが分かりますよね。

このフライングヨガは韓国のアイドルの中でも流行している運動法のようでウォニョンさんのスタイルはこのヨガからも作られているようです。

ウォニョンが日々行ってるスタイル維持方法④【ピラティス】

ウォニョンさんは他にもインスタにてピラティスをしているところを公開しています。

IZ*ONE時代からピラティスをしていてこれは日本の女優やモデルの方も行っている方はけっこういますよね。

ピラティスの効果で開脚が出来るようになり身体が柔軟になったようです。

ウォニョンが日々行ってるスタイル維持方法⑤【よく食べてよく寝る】

ウォニョンさんは過去にインタビューでスタイルの秘訣についてこのように答えています。

『私はよく食べてよく寝た。また、食欲旺盛なことが手助けになった。』

ウォニョンさんは早くて11時くらいには寝ているようで、よく寝るというのもスタイル維持に繋がっているようです。

ただ食べて寝ているだけだとデブになるので必ずトレーニングはする必要がありますよ。



ウォニョンのスタイルは食事方法も大きく関係している

ウォニョンさんのスタイルを見ればトレーニングはもちろんですが食事にも秘密が間違いなくあるでしょう。

ただウォニョンさんは食べるのが好きなのは有名な話でスタイルだけ見てると拒食症なんじゃないかと思ってしまうほどですが実際はそんなことはありません。

しかし、世間のデブの人がやってるような暴飲暴食はしておらず抑えるべきところはきちんと抑えた食事をしています。

ウォニョンさんが日々行っている食事はどんな風なのか？

ウォニョンが行っている食事法①【食事は夜の8時までに済ませる】

ウォニョンさんはIZ*ONE時代に食事についてこのように語っています。

食事は夜８時までにすませようと思っているので、お腹がすいたらとにかく水を飲む

引用元（non-no）

夜に食べると太るというのは大体の方はご存じだと思いますが、ウォニョンさんは夜8時以降は水しか飲まないようです。

体重を落としたいと思っている方は最低でもこれは実践したほうがいいでしょう。

夜8時までに食事を済ませることがスタイル維持に繋がっているのが分かりますよね。

ウォニョンが行っている食事法②【カカオニブ】

ウォニョンさんは過去にバックの中身を公開していてそこで紹介していたのが間食で食べるためのカカオニブ。

撮影などで待機時間が長い時にチョコレート感覚でカカオニブを食べるそうです。

普通にチョコレートと食べると太るのは分かると思いますがカカオニブというのはカカオ100％のチョコレートみたいなもので糖質はゼロです。

通常のチョコレートはカカオニブをすり潰して砂糖を加えて練り上げて冷やして固めるのですがカカオニブは砂糖が入っていないので糖質の心配は無くしかも様々な栄養が含まれていて美容にもいいんです。

ウォニョンさんはチョコレートが好きなようですが間食にはこのカカオニブなどを食べているようです。

チョコに関してはダイエット用のサプリチョコも販売されているのでチョコが好きな方は是非通常のチョコではなくダイエットサポートのチョコを試してみてください。

ダイエットサポートチョコ購入はこちら

ウォニョンが行っている食事法③【ジュースは飲まない】

ウォニョンさんは普段ジュースを飲まないと過去のインタビューで語っています。

上記でも説明しましたが、とにかく水を飲むようでジュースを飲まないというのもスタイル維持に繋がっているのが分かります。

これは説明不要だと思いますが、ジュースは糖質を多く含んでいて飲みまくっていると太るだけじゃなくて美容にもよくはないですよね。

ジュースを飲まずに水を飲むというのはウォニョンさんに限らずモデルの方もスタイル維持の為に行っている事ではありますのでダイエットしたいと思っている方はジュースは極力控えた方がいいでしょう。



ウォニョンは女性の憧れが詰まった完璧なスタイル

ウォニョンさんは脚の長さなどは遺伝だとは思いますが、あの完璧すぎるスタイルは日々の努力の賜物です。

女の子の夢と憧れが全て詰まったプリンセスと言っている方もいますね。

韓国の子供はもちろん日本の子供や女性も『ウォニョンみたいになりたい』と思っている方はたくさんいますし10代でこれだけ多くの人に憧れのまなざしで見られる存在って中々いないですよね。

まとめ

ウォニョンさんのスタイルの秘訣についてまとめましたが、これだけ完璧なスタイルを維持するのは日々努力しているのは言うまでもありませんしいきなりこんなこと出来る人はそうそういないですよ。

10代でこれだけの事をしているウォニョンさんは凄いですし多くの女性から憧れの存在になっているのも納得がいきます。

整形疑惑などもありますが、そんなのは気にならないレベルですからね。

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今後年齢を重ねてどんな感じに変化していくのか楽しみですよね。



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