元HKT48、IZ*ONEのメンバーで今はLE SSERAFIMのメンバーとして活動している宮脇咲良さん。
2022年の紅白歌合戦にも出場し話題にもなりましたが、日本のアイドルからK-POPアーティストとしても有名になりましたよね。
そんな宮脇咲良さんはHYBE傘下のSOURCE MUSICと専属契約したことで見た目も激変しネット上で話題にもなっています。
顔はもちろんですがスタイルもHKT48時代とは変貌を遂げてK-POPのアーティストっぽくなり圧巻のスタイルですよね。
宮脇咲良さんのスタイルはどれくらい変化している？
スタイル維持の為に日々行っている事は？
宮脇咲良さんのスタイルについてまとめてみました。
Contents
宮脇咲良はスタイル抜群でHKT48時代とは別人
宮脇咲良さんはIZ*ONE時代からそうですが、LE SSERAFIMのメンバーとして活動するようになってからスタイルにもかなり変化があるように思えます。
HKT48時代とはもはや別人でK-POPアーティストに変貌を遂げています。
ちなみに宮脇咲良さんの身長は163cmで体重は42kgと言われています。
そしてウエストは驚異の55cm
55cm。どちらかといえば下半身よりも上半身に肉がつきやすいかも。ウエストが絞れる服じゃないとダメですね。あとはパンツの後ろを安全ピンで留めたりとか！
引用元（ViVi）
ウエストが60cm未満と言う時点でかなり細いのが分かりますし、体重が42kgって相当ですよ。
ちなみに宮脇咲良さんは2018年の時点で体重が46kgと言っていましたがここから4kg痩せたそうなのでスタイルを維持していれば42kgということになります。
プロフィール公開で体重46kgになってたけど、総選挙に向けてここまでダイエット頑張ったよ😢
朝ごはんだけしっかり食べるダイエット、ありかも…🤔 （選挙前の期間は緊張であんまり食べられなかったのもあるけど）
健康に綺麗に痩せる方法、探そ。 pic.twitter.com/Ws1Q6iBDgZ
— 宮脇 咲良 (@39saku_chan) June 23, 2018
この時点で圧巻のスタイルなのは間違いありませんが、HKT48時代からどれくらいスタイルが変わったのかを時系列で見ていきましょう。
宮脇咲良のスタイルの変化
宮脇咲良ちゃんスタイル良すぎて泣いた pic.twitter.com/rzVtYwaMBz
— ゆあ🌙 (@yu1027aa) April 10, 2019
宮脇咲良さんのスタイルを絶賛している方もたくさんいますが、昔と比べても磨きがかかっています。
時系列に宮脇咲良さんのスタイルの変化を見ていきましょう。
2014年（HKT48時代）
HKT48時代の宮脇咲良さんですが、この時点でスタイルは抜群ですよね。
2018年（選抜総選挙3位）
『AKB48 53rdシングル 世界選抜総選挙』で3位になった時の宮脇咲良さん。
この時もスタイルはやっぱりいいですしAKBグループの中ではスタイルは群を抜いていたのではないでしょうか。
2022年
元々スタイルが良かった宮脇咲良さんですが、年齢を重ねるにつれて磨きがかかりウエストが細くなり脚も綺麗になっているように思えます。
上記でもお伝えしましたが、ウエストに関しては55cmですから相当細いです。
この写真を見てもウエストの細さが分かりますが、HYBE傘下の事務所に所属してからが特に変貌しているように思えます。
宮脇咲良のスタイルで特に変わっているのは胸
宮脇咲良さんのスタイルで一番変わったと思われる部分は胸です。
宮脇咲良さんの胸を見てもらうと分かりますが、不自然に大きくなっていますよね。
この時点で豊胸説が浮上しています。
ねぇ宮脇咲良たん豊胸もした？？笑
あんな胸なかったよね。。。— 🌈 (@umeshann) April 21, 2022
宮脇咲良さんが豊胸したと言われるようになったのは2022年からなのでHYBE傘下の事務所に所属したところからです。
以前から整形疑惑が浮上していましたが、この時からさらに整形したという声がたくさん出ています。
宮脇咲良は整形をして田舎娘から韓国美女に大変身！特に鼻が激変していて顔が別人
整形に関しては確実だと思いますが、整形しているのであれば豊胸していても不思議ではありませんからね。
韓国の事務所に所属していれば日本とは違い整形を支持されることもあったりするようでHYBE所属のアーティストは皆同じような顔をしていますからね。
スタイルに関しても指摘をされて豊胸したとなれば納得がいきます。
宮脇咲良はスタイルが悪いという声もある
宮脇咲良さんのスタイルに関して脚が短いとか顔がデカいという声もあります。
宮脇咲良が群を抜いてスタイル悪いwww
とにかくバランスが良くない顔がデカいしwww pic.twitter.com/1q5M7Ph4ks— 安 (@B1oTN44GsJHy2Pj) July 11, 2022
これでスタイルが悪いってどういう事なんやと思ってしまいますが、良いか悪いかは個人差があるので何とも言えません。
しかし顔がデカいというのは他のK-POPのアーティストで群を抜いてスタイルがいい人と比べれば確かに顔は大きいとは思いますが決してスタイルが悪いとは言えません。
ウォニョンさんと並んだ時も公開処刑と言われていましたよね。
確かにこれを見ればウォニョンさんと比べて脚が短いのは間違いないですが、あくまでウォニョンさんの脚が異常に長いのであって宮脇咲良さんのスタイルが悪いわけではありません。
これは個人的な意見ですがウエスト55cmのスタイルで悪いというのであれば大半の女性はスタイルが悪い事になりますよね。
宮脇咲良は7頭身で平均的なスタイル
宮脇咲良さんのスタイルを測定した方がいますが、これを参考にすると宮脇咲良さんは7頭身。
モデルやK-POPアーティストの中には8頭身以上の方がいるのでそういった方と比較すればスタイルが悪いように思えますが、7頭身というのは日本女性の平均的なスタイル。
なので宮脇咲良さんは顔の大きさなどに関してはあくまで日本女性の平均であり決して顔がデカいという訳ではありません。
ただK-POPアーティストと共演することが多い宮脇咲良さんはウォニョンさんなどと比較されることがあるためスタイルが悪いように見えてしまう事があるのが気の毒ですよね。
宮脇咲良がスタイルを維持する為に日々行っている事
宮脇咲良さんは過去にダイエットにも挑戦したことがありスタイルをずっと維持しています。
ウエストなどを見てもかなりストイックだと思いますしダンスの練習なども関係していると思いますが、宮脇咲良さんがスタイルを維持する為に日々行っている事をまとめましたのでご覧ください。
宮脇咲良がスタイル維持の為に日々行っている事①【食事】
スタイル維持の為に食事と言うのはかなり重要ですが、宮脇咲良さんはこれまでに韓国料理を公開していたりしますよね。
そして宮脇咲良さんは1日5食食べるそうですが、1回の量がすごく少ないそうです。
小鳥食いなんです。１日５食くらい食べているけど、１食の量がすごく少ないです。梅干しにあたりめ、乾きものが小さい頃から好きで「将来は酒飲みになるね〜」って言われ続けた結果、本当にそうなりました（笑）。普段飲むのはチャミスル
引用元（ViVi）
そして爆食いすることもあるようですがその次の日は量を抑えるようです。
ラーメンやステーキも普通に食べるそうですが、普段から小鳥食いをしている効果もあってか食べる量が普段からそんなに多くは無いそうです。
そしてダイエットしている時も朝はしっかり食べるそうですよ
宮脇咲良がスタイル維持の為に日々行っている事②【風呂上がりにストレッチ】
宮脇咲良さんは韓国にいた時はピラティスをしていたそうですが今は風呂上りにストレッチをしているそうです。
韓国にいるときはピラティスをやっていたのですが、今はお風呂上がりにストレッチをするくらい。
K-POPのダンスは身体の軸がないと踊れないので、コンサートがあるときは１ヵ月くらい前からみんなでジムへ通って、その後にダンスレッスンをしていました。
引用元（ViVi）
ピラティスはK-POPアーティストが行っている定番のものでもありますが骨格を整え代謝を上げて痩せやすい体を作る為に行うようです。
そしてお風呂上りにストレッチをすることで筋肉がほぐれむくみが取れやすくなったりする効果もあるようなので、スタイル維持にはかなり適していると思います。
宮脇咲良はサナのスタイルを目標にしている
宮脇咲良さんは2018年12月19日に放送された『今夜、咲良の木の下で』でTWICEのサナさんについて語っています。
韓国の人気グループであるTWICEのサナの名前をあげ「実際に会ってみてサナさんの可愛さってちょっとやばいんですよね。
本当にみなさんが『へぇそうなんだ。それくらい可愛いんだ』って思った5000倍可愛いです、マジで」とサナを絶賛した。
引用元（ETB）
宮脇咲良さんはサナさんに憧れているようで当時のIZ*ONEメンバーである矢吹奈子さんと本田仁美さんと共に待ち受けをサナさんにしていたようです。
このことから宮脇咲良さんはサナさんに対してかなりのリスペクトがあるようで体型に関してもサナさんに近づくように頑張ったのかもしれないですね。
何か目標があるのと無いのとでは情熱が違うと思いますから宮脇咲良さんのスタイルが良くなったのはサナさんという目標があったからかもしれません。
まとめ
宮脇咲良さんはスタイルが悪いという声もありますが、そんなことは無くウエスト55cmで超絶スレンダー。
美脚で憧れている方もたくさんいるようです。
整形や豊胸をしていてもスタイル維持に関しては本人の努力なので、何も努力をしていなかったらここまで賞賛されることはありません。
そしてTWICEのサナさんに憧れているという事からサナさんを目指してスタイルを磨いていった可能性がありそうです。
今後、宮脇咲良さんが年齢を重ねてどのように変化していくか楽しみですよね。
