はるな愛が10キロのダイエットに成功した秘訣はスムージーにあった!減量方法を徹底調査

ニューハーフタレントとして活動しているはるな愛さん。

はるな愛さんが10キロのダイエットに成功したことが話題となっています。

そのダイエット方法とはスムージーの置き換えダイエットにあります。

はるな愛さんが愛飲されていたスムージーや他にも実践されていたダイエット方法をまとめてみました

はるな愛が10キロのダイエットに成功した3つの方法

出典元(ユニセックス

元ミス・インターナショナル・クイーンにも輝きニューハーフとして世界一に輝いたはるな愛さんですが一時期は体重69キロでデブでした。

そんなはるな愛さんがダイエット宣言をしてマイナス10キロのダイエットに成功されています。

はるな愛さんは食べることが好きで日々多忙な生活を送っていながらも甘やかし続けた結果太ったはるな愛さんが何故ダイエットに成功したのか?

はるな愛さんが実践した3つの方法とは

・スムージーを毎日飲む
・サプリを飲む
・エクササイズを行う

この方法だそうです。
ではこの方法の見ていきましょう。

はるな愛が飲んでいたスムージーは『酵水素328選もぎたて生スムージー』

出典元(もぎたて生スムージー公式サイト

はるな愛さんがダイエットのために飲まれていたスムージーは『酵水素328選もぎたて生スムージー』です。

これを食事替わりやおやつ代わりに飲んでいたそうです。
このスムージーは一杯17キロカロリーです。

はるな愛さんもブログにてコメントしています

もぎたて生スムージー♥
ご飯をコレに置き換えたり、お腹空いたなって思ったら、おやつ代わりに飲んだりしました。
本当に本格的でおいしいスムージー屋さんのベリー味!
なのにたった17kcalなんだって。ご飯一口と同じって聞いてびっくり!

ポテトチップス100gあたりのカロリーが554キロカロリーと言われているので17キロカロリーはどれだけ低いかが分かります。

はるな愛さんも自身のSNSで紹介しています。

こちらのもぎたて生スムージーは他にも有名な芸能人が愛飲されています。

出典元(可愛くなりたい女神

橋本マナミさん、渡辺絵美さん、わきやまいさん、紙本真琴さん、加藤里奈さん、小川ももえさんなどなど多数の有名人の方が利用しています。

このスムージーはカロリーが低いだけではなく旬の素材(アーモンド、バナナ、柿など)を328種類使用していて美容にもいいことで有名です。

忙しい時間帯でもわずか10秒で作れることから多忙な日々を送っている方でも続けられます。

公式サイトをご覧になっていただければ詳細が分かりますので是非ご覧ください(^^♪

>>公式サイトはこちらをクリック

この他にも新しい味のハチミツレモンジンジャー味や温スムージーも発売されています。

ハチミツレモンジンジャー味はこちらをクリック
↓↓↓
もぎたて生スムージー

温スムージーはこちら
↓↓↓
もぎたて生スムージー

様々な味もありますので、是非ご覧ください(^^♪

はるな愛が飲んでいたサプリ『酵水素328生サプリメント』

出典元(スポニチ

はるな愛さんがダイエットのためにもう1つ飲んでいたものは同じ『酵水素328シリーズ』の生サプリメント。

こちらは酵水素328選は業界最多クラス328種類の食材を原材料に、それらをじっくり3年、自然の力で発酵した貴重な酵素エキスが配合されています。

体内で作られる酵素は年齢と共に激減します。
酵素が減少すると肌荒れや太りやすい体型になったり、疲れやすくなったりするなどの症状が現れます。

こちらの『酵水素328選生サプリメント』は減少した酵素を効率よく摂取できる優れもの。

もぎたて生スムージー同様に芸能人の方にも利用者がいらっしゃって、芸人のたんぽぽの二人や橋本マナミさんも利用されています。

出典元(酵水素328選生サプリメント公式サイト

はるな愛さんはダイエットのために太りにくい体を作るためにこのサプリを飲んでいたという訳ですね。

ご興味のある方は是非公式サイトをご覧ください。

公式サイトはこちらをクリック
↓↓↓
酵素ダイエット 酵水素328選

もちろん個人差はあるとは思いますが、これはどのダイエット商品にも言えることですよね(;’∀’)

はるな愛が行っていたエクササイズ

上記のスムージーとサプリだけじゃなくはるな愛さんが実践していたダイエットが適度な運動です。

適度な運動ということでハードな運動はせずにストレッチや筋トレなど有酸素運動をしていたそうです。

主に行っていたことはというと
・ウォーキング
・ジムに通う
・30分ほどエクササイズをして1時間半入浴

この3つだそうです。

特に入浴前の運動は血行が良くなり代謝を促すことから必ず行っていたそうです。
その後入浴することでカロリー燃焼が効率よく行われるそうです。

これらを実践したことによりはるな愛さんは10キロの減量に成功した訳です。



はるな愛が激太りした最大の原因

出典元(ニッポン放送

はるな愛さんはミスインターナショナルクイーンにて優勝し世界一美しいニューハーフになったことで有名です。

そのことから美意識は人一倍強いはずです。
そんなはるな愛さんは何故ダイエットしなければならないほどに激太りしてしまったのか?

あくまで噂になりますが、彼氏との破局によるストレスから来た暴飲暴食と言われています。

2016年にはるな愛さんは21歳年下の彼氏がいて半同棲生活をしていることを報告していましたが破局した後、激太りしています。

そのことから破局によるストレスが原因で太ったと言われています。



はるな愛はダイエット後、リバウンドせず体型を維持している

 

この投稿をInstagramで見る

 

#ボートレース#ロバート#田中理恵さん#SG#優勝#吉川選手

はるな愛(@ai_haruna_)がシェアした投稿 –

はるな愛さんはダイエットに成功した後、リバウンドしていないのか?ということですが、結論を言うとリバウンドしていないです。

それははるな愛さんのインスタを見ても分かると思いますが、ダイエットに成功した時の体型を維持しているように思います。

ダイエットに成功しても66%の人がリバウンドを経験すると言われています。

これはダイエット中に食事を極限まで抑えていた人や期間限定でダイエットを行った人にに良くおこりがちなことで、ライザップに通ってダイエットに成功してもリバウンドする方がけっこういるというの話を聞きますがこれは期間限定でダイエットをしているからこういうことに陥りやすいわけです。

しかしはるな愛さんはダイエットに成功した後も体型維持されていることから、今でも意識されているのではないでしょうか?

さすが世界一美しいニューハーフですね。

まとめ

はるな愛さんがダイエットに成功した秘訣としてスムージーの置き換え、サプリにより酵素を取る、有酸素運動ということがわかりました。

ダイエット後もリバウンドされていないことから美の意識を持ちつつダイエットしている時の気持ちを忘れていないのだと思います。

これからも女性以上に美しいニューハーフでいてほしいですね。



コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.